其实他也就是看到徐浩勤奋好学有脑，起了才的心思，顺嘴说了说而已。他本人也才四十岁，还有很长一段时间可以打拼，没到找徒弟传衣钵的年纪。

他肚这招，是铁布衫中的一招锻炼招式，餐后用手劲帮助胃蠕动，在锻炼胃肌的同时，也能帮助消化。

训练了足足两个小时，王伟红让大家都去休息十分钟。

“赶吃吧，有荤菜吃，已经是人生最大的幸福了。想想西人民还在吃草，大陆的大分人竟然连茶叶都吃不起，现在该恩德了。”徐浩笑哈哈的说着网上的老梗，对自己为动，他并没什么特殊觉。

徐浩挑了挑眉：“晚上盒饭，有说是什么菜吗？”

怎么吃都是营养超标的问题啊。

徐浩当然不会学白百合，而是笑着婉拒：“王老师，我还想靠演技吃几年饭呢。”

“那也不至于，一顿饭全都是荤菜吧。”

练武在勤，不是说非要每天固定时间去练习，平常随时随地都可以练习。

华霞惊讶的说：“老大，你又不是专业打拳的，去《武林风》能行吗？我也看过几集《武林风》，那里面好像是真的在打拳，有时候都能把脸打破了，老大你还得靠脸吃饭呢。”

新的一周了，求月票、订阅、推荐、打赏。

ps：　谢海的萝卜的一万起币打赏，谢天师帆一、啊去你妈的、龙缘小t、**连、调0歌、侠客小科科、ppsg、友明哥哥的打赏，谢凌中的小胖、一华元、心de旋律、鬼城飞将、九幽2333、叶闲、酷酷的小易、冰雪聪明的萌桃桃的赞。

徐浩请客，这是徐浩这个老板人好。

徐浩诧异：“过剩？我还觉得营养不够呢，你知练武有多消耗力吗，特别是气功，穷文富武。练武就得舍得钱吃喝，不然哪有力练下去。”

对于吃的，徐浩现在是非常注重。因为他还要兼修金钟罩和铁布衫，需要大量的营养。加上他还在长的阶段，所需要摄取的营养就更多了。中午和晚上是无不，就连早晨，都要吃包、咸鸭这些带荤的。

徐浩立刻走回自己的椅上。

助理华霞立刻递过来巾和矿泉，秋老虎的威力依然显赫，徐浩早已经一汗了。汗，喝，坐下来，华霞已经拿起电动电风扇，为徐浩起了风。

“不喜吃，想吃红烧了，晚上不在剧组吃，去对门的饭店。”

徐浩吃得是不亦乐乎，但华霞则有些无语。

虽然这行为看上去比较脑残，但是合当时在台上的情形，真的十分装比，狂霸炫酷叼炸天。

自从跟陈俊比武胜后，徐浩就对金钟罩、铁布衫的效果，抱了更大的期待。

以前这些事都是徐浩自己来的，现在有了助理，平常的琐事，全都不需要他心，有华霞代劳。

“老板。你整天吃这么多荤菜，不觉营养过剩吗？”华霞挑着小炒中的青菜吃。

“有和鱼。”

但是她毕竟是个女孩。吃菜还是以素菜为主。倒不是说她不喜吃荤菜，而是担心重的问题。别看她长得普通，对材还是很在意的。像徐浩这样，一顿饭五菜，三荤菜，剩下一汤里面还是加了丝的，另一盘素菜也是丝小炒。

“老大。晚上在剧组吃盒饭吗？”华霞问。

“也是，你小长着一张能吃饭的脸，让你幕后，你肯定不愿意。”王伟红便没有再提这件事了。

。”

徐浩琢磨说：“也对哦，我还得靠脸吃饭，万一破相了，拍戏就不好接了。不过，我现在练武练来一本事，不找机会宣扬去，总觉没人知呀…”(未完待续。。)

晚上训练结束，徐浩就带着华霞去了饭店，两个人吃，了五个菜，其中三菜是荤菜。红烧、、鲫鱼。

“哎，华霞，你说，老大我要不要去参加《武林风》脸？我觉我的本事也不错啊，在武林风上面打几场，应该没问题吧。”吃饱喝足，徐浩一边用手肚，一边随意的问华霞。

以前他看过河。南卫视的《武林风》有一集，里面的少林武僧一龙，跟对手打的时候，把双手伸去，任凭对方拳打在上。

能吃到荤菜，自然是生活质量的一个指标，她助理，并不饭的，平时可以去剧组吃，或者自己买饭吃。

如果不是嫌麻烦，徐浩真想请一个专门饭的保姆，为他《修正版金钟罩》附带的各药膳，那些药膳才真正能补，能跟好的合他修炼金钟罩和铁布衫。